Smoothie

Smoothie on loistava ja terveellinen välipala. Se on helppo tehdä ja maistuu herkulliselta. Perusaineena on maustamaton jogurtti ja makua voit muutella helposti eri marjoilla ja hedelmillä. Smoothiet sopivat moneen tilanteeseen – välipalaksi arkeen tai pikkuherkuksi juhlaan. Seuraavaksi kun iskee makean nälkä, tee itsellesi smoothie.

Raikas marjasmoothie
(4–6 lasillista)

1 l maustamatonta jogurttia
1 l mansikoita tai muita marjoja
n. 1 dl tomusokeria


  1. Sekoita ainekset juomaksi monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella. Jos valmistat juoman pakastemarjoista, käytä ne kohmeisina.
  2. Kaada laseihin ja nauti heti.